可以适当的吃一些八宝粥、小米粥、山药粥等，八宝粥能够起到养胃和保护胃黏膜的作用，而且八宝粥中的花生含蛋白质和脂肪，能够及时补充体内所需要的营养物质，日常饮食一定要避免过度进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生粉、生姜、胡椒粉等，刺激性的食物会对胃肠道和胃黏膜产生刺激。