是可以吃，益生菌可以起到调节肠道菌群的作用，特别适合腹泻的患者使用，当患者出现肠胃功能不好以及便秘的时候，也可以使用，能够起到改善微生态平衡的效果。成人肠胃不好可能是不良的饮食习惯引起，经常会出现恶心、食欲下降以及烧心的症状。在治疗期间不要喝浓茶以及咖啡类的饮料。