一般普通的食管黏膜损伤基本在2~3周左右就能够恢复正常。食管黏膜损伤的恢复时间长短和血管损伤的严重程度有一定关系。一般轻微的食管黏膜损伤，7~10天就能完全恢复，如果损伤的程度达到了黏膜基层就会食管的溃疡。基本恢复的时间在三周以上。如果知道食管黏膜损伤时，就要避免吃一些刺激性的东西持续伤害。