可以通过休息或者是按摩等方法来进行缓解，要让孩子在床上平躺，注意腹部的保暖。千万不可以在饭后做激烈的运动，刚吃完饭之后食物还没有消化和吸收，如果剧烈的运动，很可能会影响食物的消化和吸收，会加重腹痛的症状，这也是比较常见的情况，饭后可以通过散步等方法来促进消化。