喝酵素放屁多主要原因是，因为酵素里面有大量的纤维，能够促进肠道蠕动，排气就会增多，适合喝酵素的人群有便秘或长期熬夜者，皮肤较差，不爱运动的人都可以食用，但是一定要到正规的药店购买，如果买到劣质的，就会有副作用，对身体不好。酵素虽好但孕妇和儿童不能服用，因会导致身体营养吸收不均衡。建议平时不要。全部依赖酵素来改善身体状况，同时要经常锻炼身体，促进新陈代谢。