胃不好一般不建议吃苦瓜，苦瓜属于寒凉性的一种蔬菜，进食之后容易对肠胃道表层黏膜产生刺激，从而不利于消化，部分患者甚至会出现恶心、呕吐、腹泻等不良的症状。脾胃不好的人可以吃些山药、苹果等食物，这些食物对于胃壁黏膜保护层的形成是有帮助的。生活上要适当的做些锻炼来增强体质。