一般可以喝些小米粥或者软面条等容易消化的食物，有助于起到养胃的作用，另外也可以吃些山楂或者木瓜等具有助消化的水果，也有助于起到健脾养胃的功效。但最好不要食用辣椒或者油炸等刺激性食品。另外也不宜吸烟饮酒。并且在恢复期也要适当进行体育锻炼，有助于增强体质，而且可以增加身体免疫力。