通常是由于在进食后进行了剧烈的运动，并且食物没有完全的消化，导致了反流所造成的一种胃胀气或者是胃食管反流引起了打嗝。打嗝如果不是特别的严重，可以喝一大口水，然后分数次咽下能够缓解打嗝的症状。如果得不到缓解，可以配合医生来应用胃复安进行症状的改善，也可以用手对腹部进行按摩来帮助打嗝缓解。