尽量不要吃空心菜，因为空心菜中含有的粗纤维比较丰富，能够增加肠胃蠕动，有可能会加重拉肚子的现象，因此在拉肚子期间最好不要吃空心菜。可以适当喝些小米粥或者软面条，能够起到养胃的作用，有利于改善拉肚子的现象。但若拉肚子比较严重时，最好遵从医生指导及时使用止泻药物进行治疗。