在吃过油腻的东西之后，出现恶心的症状，可以多喝些水来对胃部的食物进行稀释，有助于症状的缓解。如果吃油腻食物，恶心，是由于胆囊炎或者是病毒性肝炎以及脂肪肝等病变所引起的，需要到医院进行血常规以及肝功能还有腹部超声的检查，来明确的对病情进行诊断。如果是由于脂肪肝所造成的恶心症状，需要严格的控制饮食，尽量不要吃油腻的食物，同时还需要加强锻炼。