可以多喝小米粥，软面条有利于消化和吸收，同时还有养胃的功效，也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果有利于消化和吸收。一日三餐要有规律，细嚼慢咽，主要是宝宝的年龄比较小，脾胃还没有发育完善，容易出现消化不良，避免一次性吃太多。会增加肠道的负担，同时也可以口服一些促进消化的药物。