有可能是菠菜里面含有大量的膳食纤维原因，如果大量吃菠菜，有可能会引起身体出现腹泻的情况。一般可以通过减少或避免吃吃菠菜的方式缓解，同时还可以喝一些温水，并且还可以采取局部热敷的方式改善，有利于缓解拉肚子的现象。日常还应做好腹部的保暖工作，尽量不要让腹部受凉。