调节肠道的益生菌有哪些

(女,37岁)最近我身体经常会反复的变,导致排便不畅和排便困难,想使用益生菌调理肠道,调节肠道的益生菌有哪些?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

大多数有社酸乳杆菌和双歧杆菌以及干酪乳杆菌等多种益生菌。能够调节肠道菌群平衡,还可以促进肠道蠕动,缓解患者频繁便秘引起的排便不畅和排便困难症状,还能够增加肠道粘膜的免疫力,减少肠道疾病感染风险,用药时需要在医生指导下按量用药,不可私自盲目使用。平时要避免长时间久坐饭后多运动,有利于便秘缓解。

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