可以喝一杯柠檬水，清洁肠道，有利于气体排出体外，也可以口服促进胃动力消化的药物，对肚子进行按摩促进肠道的蠕动。如果出现不排气可能会引起肚子胀气，是由于肠道功能紊乱引起的，在日常生活中经常暴饮暴食，都会影响正常的消化和吸收。可以到医院通过胃镜检查来进行改善，保持健康的生活习惯。