通常可以少量的吃猪肉，是属于一种高营养的食物，能够补充人体消耗所需的微量元素和蛋白质，可以满足运动所需的能量。但是要避免过量的摄入，是属于一种不易消化的食物，过量摄入会增加肠胃的负担，可能会引起腹胀或者腹泻的症状加重。需要明确引起拉肚子的原因，可以通过消炎止泻的药物调理。