补脑保健品一般有深海鱼油、DHA、核桃仁、黑芝麻粉等，适当的食用后有利于起到健脑、缓解头晕脑胀，提高身体营养供应，有利于内分泌功能失调的情况得到缓解，效果也是比较好的。但是也不能够光依靠补脑的保健品，要注意适当的休息，不要劳累，给予高蛋白饮食，补充营养供应，也有利于大脑的健康恢复。