适当的煲些山药汤，南瓜粥，小米粥等有利于起到养胃的功效，效果是比较好的。在平时的时候如果是胃不舒服也要给予清淡饮食，不要吃一些油腻性过高或者过凉类的食物，适当的给予一些养胃的食物进行食用，有利于胃功能的恢复，同时也需要给予药物治疗，才有利于胃胀的缓解是比较好的。