异地水土不服拉肚子可以遵循医嘱服用肠道粘膜修复剂治疗，同时还需要配合服用肠道益生菌改善，使拉肚子的现象得到缓解。长时间频繁拉肚子，会导致食欲不振和体质虚弱，严重的还会诱发脱水现象，在配合医生治疗期间，饮食要以清淡为主，避免吃得过于辛辣刺激。