低碘的食物主要有富含维生素丰富的新鲜水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、梨、白萝卜等，另外鸡肉鸭肉和瘦肉里面的碘含量也比较低，这些食物适合甲状腺功能亢进的患者吃。另外甲状腺肿大的患者也要吃含碘比较少的食物，如果质量含碘高的食物可能会使病情加重，甚至还会出现一系列不良症状。