存在有胃烧心的情况，一般是需要禁止酒类等的刺激然后给予清淡饮食和药物进行综合性的治疗。最快的缓解方法一般是给予奥美拉唑、摩罗丹等药物进行治疗，有利于抑制胃酸的分泌，保护胃黏膜，增强胃动力的作用，从而缓解胃反酸，烧心的情况发生。28岁这时候正是青壮年时期，避免食用一些辛辣刺激类的食物，以免导致有胃的损伤。