容易长结石的体质，平时的饮食和生活中需要注意：1、不要吃巧克力，不要喝咖啡，也不要吃过多的甜食，这些食物都容易增加患者患结石的几率。2、可以适当的喝茶水，但是绝对不能喝浓茶水容易形成鞣酸结石。3、尽量不要吃橘子，柿子，菠菜等食物。4、不要吃高嘌呤食物，包括海鲜和过多的肉食。