一般属于正常的现象，因为酵素中含有大量的膳食纤维，可以促进肠道的蠕动有利于大便排出体外，可以起到减肥的效果。如果再吃酵素后出现了严重拉肚子，大便次数频繁增加还会有肚子疼痛的现象，需要及时停止使用，可能是出现了副作用。需要加强对肚子的保暖，可以喝一些温开水来进行缓解。