一般可以吃小米粥以及南瓜和山药等等，这些食物中含有的营养物质是比较丰富的，并且还能够起到调理脾胃的作用，但最好是谨遵医嘱用药。如果有脾胃虚弱的情况，平时还要适当吃些有助于健脾胃的食物，并且还要适当的进行运动锻炼，通常有助于增强自身体质，而且还可以促进食物的消化以及吸收。