胰腺在平时的时候也是需要加强保养的：第一，要禁止吸烟饮酒，保持生活规律。第二，在饮食上注意给予清淡饮食，多吃点新鲜的蔬菜水果，肉类，保持营养均衡全面，不要过多的服用一些油腻性或者是辛辣类的食物，否则也会对胰腺造成不利影响的。平时的时候定期查体，有利于发现身体的异常情况，以便及时的给予对症治疗，也有利于防止胰腺癌的发生。