通常是假性宫缩引起的疼痛，也可能是过度的运动引起，怀孕38周已经快到了临产的阶段，要密切观察自身的变化，如果出现有规律的宫缩时，需要及时到医院进行产检，做好胎心监护，密切观察胎儿的发育情况。在怀孕后期要多注意休息，保持充足的睡眠，适当的吃些营养丰富的食物，有助于胎儿的生长发育。