没有食欲，饮食的话要以清淡饮食，少量多餐为主。可以适当的吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，是有一定的开胃效果的。但是需要找到没有食欲的原因，如果是因为精神压力过大。情绪不好，那就要调整好自己的精神状态，也可以在医生的指导下，服用一些增强胃动力的药物和健胃消食的药物进行治疗。如果有其他方面的疾病，还是要针对原发性的病因进行调整。