应该避免自己给自己灌肠。自己给自己灌肠，很容易对肛门造成撕裂的现象，在进行灌肠时没有进行消毒处理，很容易引起感染诱发其他疾病。在进行灌肠时，应该到正规医院的消化内科进行，避免由于技术问题以及环境问题造成不良的后果。在进行灌肠后，也应该注意饮食清淡，保持易消化，避免食用辛辣类的食物。