这种情况一般与胃病有关，左侧肋骨下方的憋胀感要是经常发作的话，一定要到医院进行检查并确定病因，平时要多注意休息、避免过度劳累、注意饮食、不吃辛辣刺激性食物及油腻食物、忌烟酒。有胃胀最好不吃易产气食物如萝卜，洋葱，土豆及豆制品等，最好吃清淡易消化的食物如：小米粥、鸡蛋羹等。