香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗

(女,20岁)我平时都喜欢吃一些香蕉,而且还很喜欢喝一些牛奶。有的人说这样子容易拉肚子,我想问一下如果香蕉和牛奶一起吃会拉肚子吗?

精选回答

董玉振主治医师

中国医科大学附属第一医院「三级甲等」 消化内科

您好,香蕉和牛奶一起吃是不会拉肚子的。但是吃的量要适当,因为香蕉本身就有润肠通便的功效,如果吃多了就容易通便。香蕉和牛奶搭配在一起吃,还是有很多的好处的。香蕉里含有大量的粗纤维素和丰富的矿物质。不但能够促进肠胃的蠕动,利于人身体內毒素的排出,还有美容养颜的功效。而牛奶中有很多的蛋白质。平时吃一些香蕉和牛奶,可以使我们的皮肤感到滋润和光滑,还能够对我们的肠道有很多好处。

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