需要在饮食上进行调节，减少油腻及不好消化的食物摄入，能够避免增加胃肠道的负担，通过少食多餐并且吃一些温暖好消化的食物，还可以进行适当的运动，能够促进胃肠道蠕动，从而有利于食物的消化和吸收，使反酸症状得到改善。通常出现孕晚期反酸可能是大量进食引起，还可能是子宫体积增大是肠道受到压迫。