可能早上空腹去吃鸡蛋，胃容易接受不了，也有可能现在是自己胃炎导致的的。不要经常的去熬夜，疲劳过度，造成精神上的压力，不要去暴饮暴食，吃一些低脂肪的食物，不要油腻的食物，要多吃水果，不要吃辣的和生冷的食物，不要吃的太多，尤其是晚上的时候不要吃的过多，不容易消化鸡蛋。