浅表性胃炎养胃一般可以吃一些容易消化的食物，比如小米粥，也可以多吃一些富含维生素的蔬菜和水果。浅表性胃炎的人在平时要有良好的饮食习惯，不要暴饮暴食，可以多吃一些粗粮类的食物以及含蛋白质高的食物，比如豆制品，要避免吃生冷油腻辛辣刺激性的食物。