大多数有红薯、小米、南瓜粥、薏仁、扁豆，其中含有丰富的维生素和微量元素以及矿物质，能够补充体内所需营养成分，还可以起到补脾健胃作用。还可以吃奶类、蛋类、五谷杂粮、鱼肉，里面含有丰富蛋白质和身体所需多种营养成分，还有利于胃黏膜修复和脾脏功能恢复。平时要避免吃生冷和油腻性食物。