可以调整好自己的饮食习惯来控制，饮食方面要以清淡为主，一日三餐要定时定量，不要吃高糖、高盐、高油脂的食物，还要避免抽烟或者是喝酒，当身体过于肥胖的时候会导致甘油三酯高。甘油三酯高有可能会导致出现心脑血管方面的疾病，在治疗期间要避免长时间生气或者着急，还要早睡早起。