一般在10次左右的时间属于正常，超过正常范围后需要引起注意，可能是受到寒凉引起，也可能是吃生冷刺激性食物造成肠道内胀气的现象，不排除是胃肠功能紊乱或者有肠炎所导致。可以喝一些温热水，并且通过局部按摩的方式能够使症状得到改善，还可以去医院进行常规健康检查，能够明确病情。