通常可以通过适当的运动或者腹部顺时针按摩的方法进行改善，能够起到促进肠蠕动的作用，也可以在专业医生的指导下服用促进肠蠕动类的药物进行治疗。肚子胀气想打嗝打不出来多数是胃动力不足引起的，也可能是胃内排空时间延长的原因。但是要做到饮食清淡，要做到少吃多餐，不要暴饮暴食。