中和胃酸的食物，一般是一些偏碱性的食物，例如：菠菜，油菜，豆腐，牛奶等。当存在有胃酸分泌过多饮食来调整，也要注意多吃一些抑制胃酸分泌的药物进行治疗，才有利于病情的缓解。另外在平时的时候也要注意不要劳累，生活规律，适当的吃些青菜水果，肉类，鱼虾等保持营养的全面均衡，也有利于身体内分泌的平衡。