经常打嗝可以通过按摩腹部和胃部来帮助缓解，按摩的时候可以使用花油或者万金油来进行涂抹。如果是消化不良引发的嗳气，可以使用吗丁啉等药物来做治疗。平时在两餐的进食之间可以多喝些水，饮食上不要进食太多生硬及胀气类的食物，可以多吃些水果和蔬菜来帮助消化，这对于预防打嗝都是有帮助的。