一个月的宝宝震的厉害可能是由于神经系统发育不完善，受一些不良刺激就会出现膈肌不自主的抽动，比如受凉，饮乳过快，过饱，都可以打膈，建议注意保暖。母乳时，宝妈用手半捏乳晕，控制乳汁流速，人工喂养也一样，不要吸乳过快，过饱，饮乳后使宝宝倾斜位，轻拍背部，宝宝消化不良也可以打嗝，建议不能让宝宝积食，避免肠道感染。