一般是需要喝盐水的，能够预防和降低出现水电解质紊乱的现象。缩水表示机体病变或者是大量运动使体内的水分大量的消耗，但是没有及时的对水分进行补充，对机体的新陈代谢造成了影响，如果比较严重的化可能会出现虚脱现象，首先要适量的喝些盐水来保持体内的血钠平衡。如果脱水引起了低血糖，可以适量的喝些糖水来补充能量。