胃不好可以适量喝些脱脂奶，因为脱脂奶粉比较容易消化吸收，有利于胃病恢复，能够很好避免对胃肠消化造成影响。对于患有胃病的患者，平时要注意饮食清淡，少吃一些辛辣刺激性食物，可以通过调整好日常的饮食来进行改善。平时吃一些质地较软的粥类和面条，要避免吃过硬或过凉的食物，防止对胃部造成刺激。