尽量不要喝豆浆，虽然豆浆里面含有比较多的营养物质，但豆浆属于一种寒性食物，而且也不利于消化和吸收，若饮用不当有可能会引起腹胀、腹泻等不良反应，并且还会出现胃肠道不适症状。胃不好有可能是饮食不规律引起的，经常暴饮暴食，还有可能是不注意饮食卫生导致的，但也不排除是不是经常吃油腻和刺激性食物造成的。