维生素缺乏的主要原因

(男,36岁)这两天我有一些四肢乏力和精神倦怠的感觉,去医院做全身体检时发现维生素缺乏,维生素缺乏的主要原因是什么?

精选回答

邢龙副主任医师

淮北市人民医院「三级甲等」 消化内科

可能是经常挑食或者偏食所导致的。维生素主要是从膳食当中摄取得来的,经常挑食就有可能导致体内的营养物质缺乏,从而引起维生素缺乏的现象,当维生素C缺乏时,可能会引起黑色素沉淀和肤色暗沉,并伴有皮肤干燥和黄褐斑等症状。缺乏的维生素不同所以临床症状也会存在差异的,可以通过饮食的方法来进行调理,多吃一些含有维生素较高的水果和蔬菜。

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