如果拉肚子的症状比较轻，可以少量多次的喝一些温热的白开水，能够帮助补充身体流失的水分，或者是喝一些新鲜的果蔬汁，能够帮助预防营养不良。如果拉肚子的症状比较严重，出现了脱水和电解质紊乱的情况，需要尽快去医院的消化内科听从医生指导，使用止泻的药物进行治疗，治疗期间还应做好腹部保暖。