问减肥期间鸡蛋饼会胖吗
详
（女，28岁）我体重一直很重，我爸妈都是比较胖的，之前很喜欢吃油腻油炸的食品。目前饮食清淡，经常参加体育锻炼，最近一个月体重有所下降，最近两个星期我都会吃鸡蛋饼做早餐，发现体重又增了，请问减肥期间吃鸡蛋饼会胖吗？
精选回答
周中银主任医师
武汉大学人民医院「三级甲等」 消化内科
减肥期间吃鸡蛋饼也会长胖的，在做鸡蛋饼的时候一般要注意少放油、偶尔食用是可以的。如果是过多食用也会导致有油脂过多或者热量增大而出现有体重反弹的情况。因此一般在减肥期间的时候，可以适当的吃一些粗纤维的热量比较低的食物，适当的锻炼身体，增强体质，也有利于体重维持在正常的范围。