花生一般空腹的状态下服用能够起到养胃的作用，可以选择直接升值，也可以选择水煮花生，同时也可以选择打豆浆的方式内服，能够用于胃部的调养。花生是属于坚果中的一种，其中会含有蛋白质和不饱和脂肪酸，也含有多种微量元素以及矿物质，服用以后能够增强自身的抵抗力。在胃不好的状态，要减少辛辣食物摄入。