可以深呼吸一口气，然后屏住呼吸，慢慢再呼吸，重复几次能够达到缓解的效果，也可以按摩足三里和中脘穴能够促进胃肠道蠕动，同时也可以缓解打嗝的现象。在平时吃饭的时候应该细嚼慢咽，不可以狼吞虎咽，吃饭的时候应该适量的喝一些汤类，能够有效预防再次出现噎着现象，长时间没有得到改善用药物来调理。