一般可以采取左侧卧位的睡姿，可以使患者自身胆汁反流减少，改善患者口腔发苦症状，还有利于心脏血液供应。睡眠期间尽量要避免平躺睡姿，可能会导致体内的胆汁反流增多，不利于病情质量和好处，可能会加重口苦和胃部不适症状。平时要避免吃油腻和刺激性的食物，饮食要以清淡为主，有利于病情好转。