吃苋菜会导致大便呈现为红色的，是正常的，主要是由于苋菜中含有花青素，使大便染色而引起的情况，一般不要紧张，停用苋菜后大便的颜色就会逐渐转为正常的。在平时的时候由于苋菜是偏凉性的，宝宝也不要过多食用，在饮食上吃些清淡食物，也适当的吃些肉类，鱼虾等，保证营养全面供应就可以了。