可以通过药物和饮食的方法来调理。需要在医生的指导下，通过服用缓泻剂和润肠通便的药物，帮助肠道内的毒素和垃圾尽快排出，达到清理肠道的效果，也可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水或者淡盐水，都能起到刺激肠胃道蠕动和清理肠道作用。而且这些药物还可以改善大便干燥和排便困难的症状，还可以预防便秘。